Home

Meld je aan bij Ubuntu Safehouses

Voor veel mensen is de stap van een behandeling naar volledig zelfstandig wonen nog groot. Misschien heb je al een behandeling afgerond, bijvoorbeeld bij een 12-stappenkliniek, maar merk je dat je nog behoefte hebt aan een veilige en stabiele omgeving om verder te werken aan je herstel. Ubuntu Safehouses biedt die tussenstap: een plek waar je samen met anderen kunt bouwen aan een stevig herstel. Ook als je niet in een kliniek hebt gezeten, kun je je bij ons aanmelden. Het belangrijkste is dat je gemotiveerd bent om aan jouw herstel te werken en ervan overtuigd bent dat een leven zonder middelen voor jou de basis is voor blijvend herstel.

Eerste gesprek bij Ubuntu

We vinden het belangrijk dat je op een plek terechtkomt die echt bij jou en jouw herstel past. Daarom beginnen we altijd met een kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek kijken we samen of Ubuntu Safehouses aansluit bij jouw hulpvraag en of onze manier van begeleiden bij jou past. Een goede match is belangrijk, voor jou én voor de herstelgemeenschap.

We bieden een veilige, middelenvrije woon- en herstelomgeving. Daarom kijken we goed naar wat jij nodig hebt en of onze begeleiding daarbij aansluit. Als je meer of andere zorg nodig hebt dan wij kunnen bieden, bespreken we dit eerlijk met je. Zo zorgen we samen voor een veilig en optimaal herstelklimaat voor alle fellows.

Aan de slag op alle leefgebieden

Bij Ubuntu gaan we aan de slag op alle leefgebieden, zodat jouw psychische en sociaal-maatschappelijke herstel gelijk oplopen. Dit verhoogt jouw kans op blijvend herstel en maakt dat je je leven zo snel mogelijk weer op de rit krijgt. Samen met je fellows en met ons ga je aan de slag met deze leefgebieden:

Leefgebieden

Een fijne en veilige nieuwe woonomgeving

Bij Ubuntu Safehouses woon je in een veilige en stabiele omgeving. Samen werken we toe naar een plek waar je na Ubuntu zelfstandig verder kunt. We helpen je bij het vinden van passende woonruimte en kunnen, als dat nodig is, ook jouw oorspronkelijke woonomgeving bij dit proces betrekken.

Jouw financiën op orde

We helpen je om je geldzaken op orde te krijgen. Je krijgt inzicht in je inkomsten en uitgaven en leert hier steeds meer zelf verantwoordelijkheid voor te nemen. Heb je schulden? Dan brengen we deze samen in kaart en maken we een plan om hiermee aan de slag te gaan. Als dat nodig is, begeleiden we je naar passende schuldhulpverlening.

Sociaal functioneren

Herstel gaat ook over hoe je je vrije tijd invult en hoe je contact hebt met anderen. We denken met je mee over activiteiten die bij jou passen en stimuleren je om samen met andere fellows dingen te ondernemen. Denk aan gezamenlijke uitjes, sporten of andere activiteiten.

Psychisch functioneren

Goed in je vel zitten is belangrijk voor je herstel. We kijken samen naar wat je bezighoudt, hoe je je voelt en wat je nodig hebt om meer rust en balans te ervaren. Structuur, gesprekken en het bijhouden van je gevoelens kunnen daarbij helpen. Wanneer er meer ondersteuning nodig is, kijken we samen naar passende professionele hulp. Tijdens je verblijf bij Ubuntu werk je niet betaald, maar we helpen je wel om je te oriënteren op werk en de volgende stap richting zelfstandigheid.

Praktisch functioneren

Zelfstandig worden zit ook in de dagelijkse dingen. Daarom werk je tijdens je verblijf aan praktische vaardigheden en verantwoordelijkheid. Je doet dagbesteding of vrijwilligerswerk en leert steeds meer zelf je zaken te regelen. Verderop in je traject kijken we samen naar de mogelijkheden voor betaald werk.

Aandacht voor zingeving

Herstel gaat niet alleen over stoppen met middelen. Het gaat ook over ontdekken wat jouw leven waardevol en betekenisvol maakt. Waar krijg je energie van? Wat vind je belangrijk? Waar wil je naartoe? Bij Ubuntu is ruimte om hierover na te denken en samen in gesprek te gaan. Meditatie en mindfulness kunnen helpen om meer rust te ervaren en stil te staan bij wat er in je leeft.

Lichamelijk functioneren

Goed voor jezelf zorgen hoort bij herstel. Denk aan gezond eten en drinken, voldoende bewegen, een goed dag- en nachtritme en een gezonde balans tussen inspanning en ontspanning. Ook aandacht voor je persoonlijke verzorging hoort daarbij. Kleine stappen kunnen een groot verschil maken in hoe je je voelt.

Dagbesteding

Een goede daginvulling geeft structuur en helpt je om actief bezig te blijven met je herstel. Je begint de dag samen met de andere fellows. Hoe de rest van je dag eruitziet, hangt af van jouw weekplanning en de fase van je traject. Je gaat bijvoorbeeld naar vrijwilligerswerk, doet andere vormen van dagbesteding of hebt een begeleidingsgesprek. Daarbij is er steeds aandacht voor jouw persoonlijke hersteldoelen. We stimuleren je om actief bezig te zijn en hulp te vragen wanneer je ergens zelf niet uitkomt.

Ook aandacht voor familie

Herstel raakt niet alleen jou, maar ook de mensen om je heen. Daarom betrekken we, in overleg met jou, ook je naasten bij jouw herstel. Er is ruimte om te bespreken hoe het met hen gaat en wat zij ervaren tijdens jouw herstel. Elke laatste maandag van de maand organiseren we een bijeenkomst voor naasten van fellows die door Ubuntu worden begeleid.

“Dankzij het traject bij Ubuntu kon ik ook de band met mijn familie herstellen. Dat betekent ontzettend veel voor mij”

oud-fellow

Ja, ik wil samen met Ubuntu werken aan blijvend herstel

Verslaving is geen leven, het is overleven. Wil jij werken aan blijvend herstel, een betere gezondheid en het herstellen van de relatie met de mensen die belangrijk voor je zijn? Bij Ubuntu Safehouses sta je er niet alleen voor. Samen werken we stap voor stap aan een nieuwe toekomst. Het enige wat we van je vragen is dat je eerlijk, open en bereidwillig bent. Eerlijk over wat je doet en wilt. Open over wat je voelt en denkt. Bereid om nieuwe keuzes te maken en dingen voortaan anders aan te pakken. Jij doet je best, samen doen we de rest.

Ja, ik wil blijvend herstellen